大姚从加入球队开始，就一直往这方面训练，他是训练内容最多的，像是篮下脚步、篮下终结、投篮、防守、传球、组织、战术等等。
    相对来说，他承担的任务更多，不过这套体系完成之后，大姚可以收着打，不需要他每一场拼命。
    两名替补中锋就是苦力，他们负责对抗重型中锋，与其打消耗战，然后让大姚去收割。
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