第一天的训练外加训练后的恢复按摩结束后，直接就把徐幻折磨的不想动弹了。
纲手对纠正徐幻的怠惰很有兴趣，所以丢下一句：“我明天再来叫你。”后，就心情愉悦的离开了。
徐幻：“，，，”
第二天一早，纲手如约的带着佐良娜又来了。
而这时候，徐幻虽然已经醒了，但还没起床的正坐在床上发呆呢。
徐幻：“，，，”果然，不出他所料的这人又来了。
纲手：“吼哦，今天起的挺早啊。”
徐幻收回散发的思绪打着哈欠无力道：“被掀毯子的感觉可不好受。”
纲手洒脱一笑：“说的更这样我就没办法掀了似的。”
说着纲手一抬手，徐幻身上的薄毯就又飞了。
徐幻：“，，，”
纲手：“哈哈哈，不错不错，行了下床感受一下身体状况吧。”
徐幻无奈的叹了口气，然后试着下床走了两步然后又活动了一下手脚，随即便点头道：“虽然多少还有点感觉，但没有大问题。”
那样高强度的运动后，第二天身体肯定会给出很强烈的反应，这时候就显得纲手的按摩很有必要了。
徐幻：“你昨天的那个按摩效果真不错，虽然过程很难受，，，”
那感觉就比刮筋膜刀还狠，更何况纲手昨天还是给来了一套全身按摩呢。
纲手摆摆手道：“是你反应太大了好吧。”
因为早起的起床气还没下去，所以徐幻也不想和纲手多争论什么，只是微微叹了口气就跟着就附和了起来。
“或许吧。”
久违的找到了不同乐子的纲手，只感觉浑身有用不完的精力。
“呵呵，行了赶紧换衣服，老规矩楼下等你！”
徐幻虽然不想去，但终究是对自身有好处的事，更何况已经答应了，这再不出个结果前徐幻也不想随便放弃。
“嗯，，，”
十分钟后，再纲手的一声令下，徐幻与佐良娜又开始了今天的徐幻。
训练是开始了，但让徐幻意外的是，今天他的训练被全部减半了。
所以不到上午十点钟，他的训练就结束了，更关键的，是他没了昨天的狼狈相。
徐幻：“，，，”
一手拿着水壶，一边感受着身体的状态，徐幻点了点头感觉不错还有余力。
这时候一边的纲手搭话笑道：“怎么，还想再加点量？”
徐幻听了颇为认真的思考了起来。
纲手看出了他的心思，递给了他另一瓶饮料给出了自己的解释。
“别再想那些了，昨天训的那么狠是想看看你的极限在哪，你又不打算做忍者，况且就你那身体素质想急也急不来，这样就行慢慢来就可以了。”
这话让徐幻呼了口气并点头表示了理解，然后他喝了一口纲手递过来的饮料。
第一口入口，徐幻立刻就露出了微妙的表情，下意识的就不愿意喝了。
纲手早有预料一般，立刻就说道：“别浪费了！这可是我专门给你做的！！”
这句话让徐幻硬生生的就止住了行动，然后仰着头看了看正看着自己的纲手。() ()
话都到这了，那徐幻自然没有了停止的理由，硬着头皮他就开始大口喝了起来。
“顿！顿！顿！！，，，咳咳咳，咳咳咳咳，，，”
饮料喝完，努力缓了好一会儿后，徐幻才缓过了无奈道：“多谢、多谢费心了。”
纲手也看的很尽兴道：“没事没事，其实我刚才都想直接灌你来着，倒是没想到你喝的那么痛快。”
徐幻捂住了额头难受道：“你还不如你直接灌呢。”
这玩意为了喝完它，徐幻真的用了很大的勇气与毅力。
纲手思索道：“那，要不下次试试？”
徐幻：“，，，来真的？”
看徐幻退缩了，纲手这才笑了出来故作无辜道：“这不是你要求的吗？”
“，，，”
不得不说，能看到这个能说会道处事圆滑的徐幻吃瘪，是件让纲手感觉非常不错的事情。
徐幻不想说这个话题了，转而看向了一边正在对打练习的佐良娜和静音。
“佐良娜的情况怎么样了？”
纲手闻言，也看向了对战的两人：“她的情况啊，这不是有目共睹的吗，小丫头的天资很不错又肯下功夫去努力，进步很明显的。”
徐幻：“如果要评级呢？”
纲手思索道：“她现在，打个上忍应该是没问题。”
就算实战经验没有那么多，但佐良娜硬是被抬上去的基础数值却摆在那里。
“当然她要是无所顾忌的全力输出的话，，，”
后续的话，纲手不用说徐幻也知道。
长长的出了口气，徐幻也是放松了一些：“实力才是硬道理，这点不论到哪都一样啊。”
纲手点了点头：“佐良娜的基础打得很扎实，这也是能进展这么快的一个重要原因，后续，我打算加强对战练习，等到静音打得过的时候，，”
徐幻：“时候？”
纲手意气风发的站了起来，道：“那我就亲自上~！到时候让你们好好看看纲手公主的风采~！！”
“哦！哦！！哦！！！鼓掌鼓掌鼓掌，，，”
这一刻有了徐幻的配合，纲手感觉非常的好。
但感受了一会儿，她的羞耻感就上来可：“咳咳，行了行了，哪有一直鼓掌的。”
徐幻鼓励着：“加油！只要你不尴尬，尴尬的就是别人。”
“歪理！”但细想一下，好像也有些道理，不过为了转移话题这都不重要了。
“准备一下，要开始了。”
“嗯？”
接着纲手抬手抓起徐幻的后衣领，在徐幻还没反应过来的时候，就已经被纲手给摆弄着趴在了地上。
“，，，”
猛地，徐幻想到了什么，但阻止的话还没说出口，纲手的提醒就来了：“咬紧牙。”
虽然有了心理准备，但这第一下徐幻还是没忍住。
“疼啊！！！”
这一声惊到了正在对练的佐良娜与静音，而看到那边是徐幻正在进行运动后的按摩后，佐良娜也只能回头过了装作没看见。
“静音姐姐，我们继续吧。”
“嗯。”
，，，，，，