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第8章:要节制啊

    上午十点,天空乌云很低,没什么阳光。

    睡到自然醒的顾易懒懒地爬起床,也没洗漱拿着手机先刷起来。

    手机上‘银座小区群’中,‘室郑’又在发健身房的宣传海报。

    顾易昨晚已经加了她微信,和她简单聊过。

    他现在知道‘室郑’的名字叫郑梓妍,她其实不是健身房的美女教练,而是老板,确切的说是老板之一。

    她本职是时尚杂志编辑,和几个朋友合伙开了这家健身房。

    所以没事就会帮忙宣传一下,她自己偶尔也会去里面健身。

    虽然她不是美女教练有些可惜,但顾易知道自己的身体确实需要好好锻炼一下。

    太瘦了,肌肉都没有。营养方面需要补,但也要科学锻炼让体型更好身体更棒。

    必须开始健身,哪怕只是为了自己的小兄弟,好日子好在后面呢!

    郑梓妍的健身房就在小区里,那就先去试试能不能坚持下来,如果能坚持健身,再找个足够专业的教练。

    换好衣服,顾易开始下楼。

    郑梓妍的健身房就在银座小区内物业楼的二楼,三四百平的场地挺大,室内装修以绿色、原木色和白色为主。

    几十台跑步机最显眼,放在长长的落地窗边,坐姿推胸机、划船机和杠铃等力量训练设施放在一大片绿色的塑胶板上。

    现在是工作时间,健身房内人很少,只有几个中年女性在跑步。

    几个一看就是教练的壮汉梳着油光铮亮的发型在健身房里闲逛,像顾易这种年轻的顾客只有他自己一个。

    顾易简单看了一下还算满意,礼貌地问前台小姑娘:“美女,办会员卡多少钱?”

    其实昨晚郑梓妍已经有讲过,不过现在问一下也是顺口而已。

    前台小姑娘一抬头,发现是個帅哥,她马上热情道:

    “三千块,年卡做活动,一百抵八百,只要。”

    “那我办一张。”

    顾易用手机刷了钱,微笑问道:

    “对了,郑梓妍老板今天在嘛?”

    小姑娘愣了愣,然后道:

    “梓妍老板今天还没有来。”

    “好的,多谢。”

    顾易找了一台跑步机先跑几步热热身,具体练什么他还没决定好。

    刚跑起来,顾易就有点喘了。果然,经济拮据长期亚健康带来的问题很严重。

    旁边几个中年女性望了过来,离近一看还挺漂亮,一个个来锻炼还不忘打扮,看样子家境不错。

    顾易便礼貌地朝她们点点头。

    他一个人跑了一会儿,一个高大的教练从教练群中走了出来,来到顾易后面看他跑步,过了一会后,教练开口了:

    “你的跑步姿势不正确,时间长了会伤膝盖。我可以帮你纠正下。”

    “跑步姿势不正确?”

    顾易停了下来,回过头好笑地看着对方。

    顾易早就听说健身房教练会用各种不靠谱的谎话推销私教课程,现在倒想看看这个教练怎么说。

    让顾易意外的是,这个教练没有马上就推销课程什么的。

    教练靠近过来,真的指导起了顾易。

    顾易试着照他教的办法,发现跑起来确实要舒服一些。

    看来真的有点料,顾易笑着问道:“教练你叫什么名字?”

    “郑泽天,我有国家运动康复师证书、AFIA私人教练证书、运动营养师证书、国家教练资格认证……六证齐全。如果你想要好好锻炼的话,可以买我的课。”

    这么多证,听起来就很专业。而且刚才顾易已经体验过他的专业能力,正常来讲选择郑泽天才符合常情。

    顾易却开口就拒绝:“抱歉,郑教练你很专业。但我想要选女教练,最好是美女。”

    郑泽天:“……”

    “抱歉,本健身房没有女教练。”过了一会儿,郑泽天脸有点黑的开口道。() ()

    “啊?”

    “是真的。”郑泽天看顾易不信又道:“我就是健身房的管理人,天健健身房目前确实只有男性教练。”

    顾易:“……”

    “顾先生??”一个清脆的女声有些不确定的响起。

    顾易回头一看,咦,是‘室郑’,也就是郑梓妍。

    她看上去刚刚洗完澡,头发都没有吹得太干,仍然有点潮湿,空气中带着洗发水的清香。

    宽松轻薄的运动上衣拉链拉到胸口,可以看见里面是一个粉红的冰丝吊带抹胸,事业线极深,妖娆的身段若隐若现。

    下面穿着一个紧身运动短裤,形成一个惊心动魄的曲线,两条白皙的大长腿健美修长,浑身上下散发着美丽的气息。

    “看来真的是你,顾先生。”郑梓妍笑着走过来,她刚从外面进来。

    “郑小姐好。”顾易也和她打招呼。

    郑泽天看着两人,没想到郑梓妍却对他说:“哥,顾先生是我朋友。让我来招待他吧。”

    哥?顾易眉毛扬了扬。

    他没想到五大三粗的郑泽天,居然有一个身材这么爆炸脸蛋这么漂亮的妹妹。

    那看来郑泽天也是这个健身房的老板之一了。

    “你小心点。这小子是个色鬼。”郑泽天用只有郑梓妍能听见的声音小声道。

    郑梓妍笑了笑,她长得这么漂亮身材这么好,自小这方面早就习惯了。

    要是哪个男人对她不色,郑梓妍估计才要产生自我怀疑呢。

    郑泽天有点不爽的走了,郑梓妍言笑晏晏上前:“没想到顾先生你这么早就来了啊。”

    “一直先生小姐的也太麻烦了。我叫你名字你叫我名字吧。”顾易直接开口道:

    “梓妍,我最近想锻炼身体,主要是提高耐力,再稍带一点力量训练。想找个养眼一点的女教练,但是刚才郑教练说你们健身房没有女教练。”

    看着老哥口中的色中恶鬼,郑梓妍不知为何却一点也没有讨厌他的感觉。

    明明他这么直接,选教练都要选养眼的女教练……

    郑梓妍笑着道:“目前本健身房确实暂时没有女教练。不过……如果你不嫌弃我没有相关方面的证书,简单的初级训练可以由我来帮伱指导。”

    她又看了看顾易高高瘦瘦的样子,补充道,“我可以帮你做一个简单点的训练计划,先让你适应一下。等后面想要升级再找专业教练。”

    顾易本身就不是专门来练铁的,他只是想要让自己身体更健康一点。

    如果不是刚好看到郑梓妍的美照,按照他自己本来的想法,可能就自己慢慢慢跑一点点锻炼。

    如今有美女指导,就算不是专业教练那也无所谓了。

    反正只是简单的初步训练计划嘛。

    但很快,顾易就知道自己错了。

    他被郑梓妍指挥得团团转,这个十组,那个十组。

    一套组合训练下来不到半小时,有些瘦弱的顾易已经快要虚脱了,满头大汗。

    “你怎么……”郑梓妍意外地看着顾易。

    身体有点差劲哦,正常人来讲这套训练计划都不会扛不下来的啊。

    顾易吃力地放下哑铃,脸色苍白而尴尬地摆摆手。

    他这身体是真的差,他自己也知道原因。

    “嗷~我懂了,不用解释。”郑梓妍一脸我明白了的表情。

    顾易:?

    “不要因为年轻,晚上的生活就过度啊!”郑梓妍意味深长地劝慰道:“凡事都要适度为好。”

    旁边几个不着痕迹围观的中年美妇,也一脸古怪的笑意。

    她们肆无忌惮地打量着顾易的紧身短裤。

    这小哥看起来又高又瘦没几两肉。

    没想到该有肉的地方肉却超级多啊!

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