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2022.11.30 怎么把时间过慢

    年纪越大,时间越快,而有限的时间,成就总是寥寥,容易产生挫败、抑郁等等的负面情绪。突然跃升效率实属难得,倒不如想办法提升效能感,或者说把时间过慢。笔者近来尝试多端,供参考:

    .选择多线程。沉浸在一件事中,固然偶有心流,愉悦不已,但心流过程中乃至之后的恢复,都会产生钝感的时间把握。快速转换任务,则是时刻把持对时间把握的关键。

    .缩短计时单位。有人将一日作为界限,有人将一周作为界限。年龄越大,似乎界限越大,如果将界限逐步变小,比如半天,乃至每时来反省,则时间的质感会愈发沉重。

    .设计任务结构。需要长时间投入而延迟回报的任务,应与短平快任务交叉,以保证每个时间段都有获得感。

    .扩充意义空间。导师布置的翻译任务,可以视作自己出版译著的良机,多重意义下,干劲更足。() ()

    .尝试新事物。新事物的感官冲击,能在记忆之海中烙印。无论事物本体与否,占“新”一字,都能让生活更有记忆。切忌在同样的模式习惯中沉沦。

    .剔除掉不合理的议程。远离偷走时间的任务,比如小视频或是琐细的俗务。选择度日如年,或是恐慌,抑或是挑战,能为生活带来更多波澜。

    .日常记录,让时间留下痕迹。体验派的生活,产生虚无。不带来,不带走,便有无一物存在的错觉。

    .转换角色和思考。尝试新的可能,就能活出不同人的生活。

    .快速完工,保证速度。拖延是时间的敌人,拖延的迟滞属性,是缓慢的近义词、做一件事,请立刻去做,不要等待太久。

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